Грамотный комплексный подход – гарантия здорового образа жизни! Программа составляется персонального для каждого!
Узнать подробнее
Красивое тело – залог привлекательности и уверенности

Девушки никогда не забывают о косметике, новых туфлях и прическе. Но когда речь заходит о теле и спорте, тут лишь немногие найдут, что сказать. Но почему мы так трепетно относимся ко всему, кроме состояния своего тела?

Подтянутое, спортивное и здоровое тело обеспечивает уверенность в себе

Совсем необязательно изнурять себя голодом и тяжелыми тренировками, чтобы добиться результата. Главное – грамотный подход с посильными нагрузками и вкусным сбалансированным меню

Новые правила кардиотренировок
Темп
Заниматься по одной и той же программе – ошибка. Чтобы увидеть прогресс, нужно регулярно менять темп: сегодня бегаем быстро, завтра – спортивная ходьба
Микс упражнений
Никто не запрещает добавить в кардио парочку силовых упражнений. В идеале раз в неделю устраивать тренировку, в которую включены упражнения с отягощением
Стресс и кардио
Гормон кортизол запускает выход сахаров в организм. В процессе кардио они не сжигаются, а откладываются в виде жира. И кому это надо?
Отдых
Повторяем вместе: «Организму нужно время на восстановление! Иначе – организм стрессует и не дает нужных нам результатов»
Продукты, которые сжигают жир
Большинство людей ассоциируют диеты не только с суровыми ограничениями, но и с опустошением кошелька. Но диетологи предлагают «панацею», дарующую стройность без жертвоприношений:
употребление специальных продуктов-сжигателей жира
Перец
Ученые доказали, что люди, которые перчат еду, в среднем съедают в день на 200 калорий меньше, чем любители пресной пищи. Перец укрепляет сосуды и разгоняет метаболизм
Крестоцветные овощи
Разнообразные виды капусты: белокочанная, брокколи, пекинская, цветная. Клетчатка способствует ускорению обмена веществ. Кроме того, она малокалорийна
Грейпфрут
Включите этот фрукт в свой ежедневный рацион, и вы заметите, что похудение пойдет веселее. Секрет в жирорасщепляющих ферментах, которые содержатся в грейпфруте
Морепродукты
Учёные выявили прямую связь между повышенным уровнем лептина и риском ожирения. Поэтому морская рыба жирных видов станет отличным помощником в войне с лишними килограммами
Сельдерей
Это уникальное растение состоит из грубых волокон, на переваривание которых желудок тратит больше калорий, чем получает. Сельдерей также способствует расщеплению и выведению токсинов
Имбирь
Пряность улучшает кровоснабжение органов желудочно-кишечного тракта, что отлично сказывается на скорости пищеварения. Имбирный чай ускоряет обмен веществ, запуская процесс сжигания жировых клеток
Важно
С учетом всех важных факторов мы создали курс, в котором вас будут сопровождать от составления полной программы до видимых результатов
Процесс похудения проходит под контролем заботливых кураторов. С нашим курсом путь к фигуре мечты будет легким и комфортным
Наши тарифы
Пробный доступ
120 $
1 $
  • Доступ к платформе на 1 день
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
  • 2 тренировочных модуля
  • 25 рецептов
Купить пробный курс
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возврат
Успехи учеников
Светлана

42 года

Всегда с завистью смотрела на девушек на пляже и думала, что они такого тела добились только благодаря годам изнурительных тренировок, жестким и чистым питанием. Чтобы я такое смогла - да никогда! Но решила себя испытать и очень благодарна себе за этот шаг. Ограничения, конечно, были. После поедания всего без разбора и тюленьего образа жизни все кажется ограничением, что уж там. Но я сбросила за месяц аж 10 кг и не могу пройти теперь мимо зеркала. Такая я стала красотка благодаря вам!
Карина

33 года

Моя отмазка лет 10 звучала так: у меня нет времени на тренировки. Тут случился карантин, нас отправили по домам и времени стало ну слишком много. И я решила попробовать, но не одна, а с вашим курсом. Я быстро влилась в активный ритм тренировок. И если раньше мне казалось, что это невозможно и быть мне всю жизнь полненькой - то сегодня я смеюсь над прошлой собой. 10 кг за 3 недели - это успех, я считаю!
Екатерина

30 лет

В свои 30 лет я выгляжу объективно старше. Появились мешки под глазами, лишние килограммы вносят свою лепту... Я пришла на курс с четким желанием вернуть себе привлекательность и красоту, чтобы муж смотрел только на меня. Переход на новый образ жизни прошел легче, чем я ожидала. Тренировки давались легко и так плотно вошли в мою жизнь, что я продолжаю заниматься и по сей день. В итоге - минус 10 кг!
Условия оплаты

Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies.

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту support@healthyweightchoices.com.

Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 16 usd за последующие 4 дня использования, в случае если продление будет неуспешным, с вас будет списан платеж пропорциональный количеству дней доступа. Стоимость 1 блока программы составляет 4 usd. Полная стоимость всего курса составляет 113 usd, данная сумма разбивается на равные платежи для вашего удобства. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса.

Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата.

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту support@healthyweightchoices.com или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.